Nein. Der Wunsch nach wiederkehrenden Routinen oder körperlichen Regulationsmechanismen (wie z.B. wiederholte Bewegungen) ist im menschlichen Spektrum weit verbreitet. Diese Mechanismen dienen primär der neuronalen Stressreduktion und Reizverarbeitung. Sie haben erst dann diagnostischen Wert, wenn sie in einem umfassenden klinischen Gesamtbild auftreten.

Für manche Gehirne bedeutet Unvorhersehbarkeit massiven energetischen Stress. Routinen schaffen Vorhersehbarkeit und sparen mentale Kapazitäten. Unauffällige Selbstregulation (wie motorische Bewegungen oder das Wiederholen von Mustern) hilft dem Nervensystem dabei, überschüssige Reize abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

Sehen Sie das Ergebnis als wertvolles Wissen über Ihr eigenes Nervensystem. Wenn Sie merken, dass bestimmte Routinen Ihnen Stabilität geben, erlauben Sie sich diese bewusst, ohne Scham. Eine pathologische Einordnung ist nur dann notwendig, wenn Sie unter Zwängen leiden, die Sie im Alltag blockieren – in diesem Fall ist eine psychotherapeutische Beratung der richtige Weg.