SHG Süd

Analoges Expeditions-Zentrum

Selbsthilfegruppe: AS Rockt Süd

Ein offener und dynamischer Analyse- und Selbsterfahrungsraum. Diese Gruppe bietet Frauen mit komplexeren neurodivergenten Profilen ein stabiles Fundament für tiefgreifenden Austausch.

AS Rockt Online Logo
Die Geschichte dahinter

Wie AS Rockt entstanden ist

Aus dem Wunsch heraus, einen Ort zu schaffen, an dem sich autistische Frauen ohne Erklärungsdruck begegnen können, gründete Valerija 2022 „AS Rockt“

Was als loser Austausch unter wenigen Teilnehmerinnen begann, hat sich seither zu einem festen, verlässlichen Format entwickelt – getragen von der Erfahrung, dass Frauen mit Autismus andere Bedürfnisse bei Treffen haben.

Das Konzept folgt bewusst wenigen, aber klaren Prinzipien: reizarme Räume, ressourcenorientierter Austausch, feste Zeitstrukturen und ein Fokus auf gegenseitiges Verständnis. Genau diese Haltung prägt bis heute jedes einzelne Treffen.

Treffen: Vor Ort

Unsere Treffen finden ausschließlich vor Ort im Selbsthilfezentrum Neukölln-Süd,
Lipschitzallee 80, 12353 Berlin statt.

Jeden Montag um 18:00 Uhr

Wir treffen uns verlässlich jeden Montag im Monat von 18:00 bis 20:00 Uhr zum gemeinsamen Erfahrungsaustausch.

Zugang

Die Gruppe ist für alle Interessierten ab 30 Jahren mit einer gesicherten Autismusdiagnose oder einem begründeten Verdacht zugänglich.

Schwerpunkt

Wir legen den Schwerpunkt primär auf Autismus. Das Thema AuDHS ist zwar nicht der Hauptfokus unserer Gruppe, kann aber bei den Treffen flexibel und empathisch mitbesprochen werden.

Plätze

Wir teilen dir gerne die aktuellen freien Kapazitäten in der SHG Süd mit. Sende uns einfach eine Anfrage über das Kontaktformular.

FREIE PLÄTZE: 4/10

Nächste Termine 2026

Wöchentlich • September 2026 Jeden Montag im Monat • 18:00 – 20:00 Uhr
Geplant
Wöchentlich • Oktober 2026 Jeden Montag im Monat • 18:00 – 20:00 Uhr
Geplant
Wöchentlich • November 2026 Jeden Montag im Monat • 18:00 – 20:00 Uhr
Geplant
Wöchentlich • Dezember 2026 Jeden Montag im Monat • 18:00 – 20:00 Uhr
Geplant
SHG Süd
Fokus
Reiz
Filter
Masking
Prävention
Selbst
Akzeptanz
Meltdown
Prävention

Der strukturierte Anmeldeablauf

01
Formular senden

Du übermittelst deine Eckdaten sowie deinen aktuellen Diagnose- oder Verdachtsstatus reizarm über das digitale Anmeldeformular im folgenden Abschnitt.

02
Erstkontakt Mail

Wir prüfen die aktuellen Kapazitäten in der SHG Süd und senden dir eine klare, strukturierte Nachricht mit allen weiteren Informationen per Mail.

03
Kennenlerngespräch

In einem kurzen 1-zu-1 Gespräch via Zoom, Telefon oder persönlich, gleichen wir Erwartungen ab und klären offene Punkte vor deiner ersten Teilnahme.

04
Expeditionsstart

Nach dem Probetreffen und gegenseitigem Kennenlernen, besprechen wir gemeinsam, ob du regelmäßige Teilnehmerin der SHG Süd wirst

Was kann die Gruppe leisten & was nicht?

Autismus bei Frauen – Störung oder Superkraft? Autismus ist viel mehr als eine Störung. Die Treffen der Selbsthilfegruppe sind für ressourcenorientierten Erfahrungsaustauch autistischer Frauen konzipiert – mit oder ohne ADHS-Kombination. Wir teilen erprobte Lösungsansätze zur Reizregulation, reflektieren gesellschaftliche Masking-Mechanismen im Alltag und validieren unsere neurodivergenten Erfahrungen völlig frei von Anpassungsdruck.
Diese Selbsthilfegruppe ist keine Psychotherapie, kein medizinischer Ersatz und kann keine akuten psychiatrischen Krisen auffangen. Es findet keine Krisenintervention statt. Es ist ein moderierter, struktureller Selbsterfahrungsraum von Betroffenen für Betroffene.
Da der Zugang zu offiziellen Diagnosestellen für Frauen und Mädchen oft mit jahrelangen Wartezeiten und massiven Hürden verbunden ist, soll diese Gruppe bewusst Barrieren abbauen. Ein starker, fundierter Selbstverdacht reicht hier aus, um gemeinsam auf Entdeckungsreise zu gehen. Dennoch wünschen wir uns eine Diagnosebereitschaft im weiteren Verlauf. Eine reine Selbstdiagnostik entspricht nicht unserem Leitbild.
Das Gleichgewicht zwischen dem autistischen Bedürfnis nach Struktur und dem ADHS-Bedürfnis nach Neuem (Novelty-Seeking) ist ein fester Bestandteil unserer Selbsthilfetreffen. Wir betrachten diese scheinbar widersprüchliche Dynamik gezielt in unseren Themenschwerpunkten.
Neben physischer Lichtdimmung gilt bei uns das Prinzip der kommunikativen Freiwilligkeit: Niemand wird gezwungen zu sprechen.
Gruppenleitung

Herzlich willkommen! Als Gruppenleitung und Gründerin von „AS Rockt“, stehe ich dir bei allen Fragen zur Aufnahme, den Abläufen, Inhalten der SHG AS Rockt Süd sowie bei allgemeinen Fragen zum Konzept von „AS Rockt“ jederzeit unterstützend zur Seite. Schreibe mir gerne über das Kontaktformular eine Nachricht, ich melde mich zeitnah bei dir zurück.

Bereit dein Universum zu teilen?

Fülle einfach das Kontaktformular rechts aus – wir analysieren deine Daten und melden uns zeitnah bei Dir.

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